bol kolan

[...] za co sie nie zabiore co jest związane z wysiłkiem fizycznym odrazu mam jakoś kontuzje,ból kolan, pisczeli, plecy... właśnie przestałem grać w piłke z powodu bólu pleców, bolą prostowniki i odcinek górny jest cały spięty, mam także ból pisczeli(goleni).Doszedłem do wniosku, że tak dalej nie może być... to wszystko było spowodowany tym, że [...]

Witam Was. :-) Po długich wahaniach, postanowiłam w końcu napisać. Bardzo się cieszę, że istnieje to forum, bo naprawdę robicie kawał dobrej roboty! Proszę o pomoc w „ogarnięciu” planu treningowego i diety. Do tej pory odchudzałam się chyba wszystkimi możliwymi sposobami (włączając w to gowniane diety niskokaloryczne, niskowęglowodanowe, głodówki [...]

[...] sporty walki a konkretniej muay thai, sa to srednio zawansowane treningi czyli dosyc ciezkie, 3 razy w tyg. do tego pracuje fizycznie po 8h (gl. duzo chodzę) doskwiera mi przez to dziwny bol kolan, jak by uczucie rozprostowanych nog, kolan, ulge przynosi zgiecie kolan(np przykucniecie) mozecie polecic jakies serum na me problemy? lub co zmienic

Ostatnio coraz bardziej dokucza mi bol kolan od listopada nei cwicze nog, za to zaczolem biegac...a ze bol coraz bardziej sie nasilil od 2 tygodni nie biegam.bylem u lekaza pierwszego kontaku we wtorek dostalem skierowanie do chirurga zachodze w srode a tu kolo z geba ze nei mam 18 lat(17 z chakiem)ze bez rodzicow nic nie zrobi...wyszedlem [...]

Wiek : 25 Wzrost: 180 cm Waga: 70 kg Obwód biustu: 94 cm Obwód pod biustem: 80 cm Obwód bicepsa: 27 cm Obwód bioder: 94 cm Obwód w talii: 73 cm Obwód uda: 57 cm Obwód przedramienia: 23 cm Obwód łydki: 40 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : Nogi, Uda, Brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręcę Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] wszystkich. Od jakiegoś czasu odczuwam ból w stawach łokciowych - który promieniuje do barku lub do dłoni, najgorzej jest w nocy - ból się nasila i nie mogę spać. Najpierw bolał mnie nadgarstek u prawej ręki - myślałam, że samo przejdzie. Ale nie przeszło! Wręcz przeciwnie jest coraz gorzej. I do tego dochodzi również ból kolan . Proszę o [...]

Witam Chcialbym zapytac co myslicie o kuracji z oxy, hgh i jakis testosteron. Może najpierw opisze moja sytuacje: Waze 100kg i cwicze od pol roku po kilku letniej przerwie. Kiedys dużo ćwiczyłem z w miarę dobrymi wynikami. Moja przerwa wynikala dla tego ze zaczęły mi padać kolana-tzn po wypadku stwierdzono u mnie dysplazje obu kolan i za późno [...]

jestem starsza osobą i od wielu lat cirpie na ból kolan,jedna noga została lekko wygieta i kolano jest spuchniete.Najbardziej dokucza mi ból gdy robi sie zimno czyli jesien i zima czy obejdzie sie bez operacji ,a może zastrzyki pomogą tylko gnebi mnie to czy ystarczy mi na nie moja renta prosze o odpowiedź ile trzeba wziąść zastrzyków by zauważyć [...]

[...] nie Mam problem z kolanami, "uciekające na boki rzepki". Fizjoterapeuta zalecił ćwiczenia wzmacniające mięśnie czworogłowe i codzienne rozciąganie. Obecnie kolana już nie bolą, jednak musiałam przestać wskakiwać na skrzynię podczas treningu crossa. To powodowało ból kolan. ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ [...]

Witam. Moim problemem są lekko (póki co) bolące kolana i strzelające stawy. Strzelają mi między innymi: kolana przy kucaniu, rzadziej stawy barkowe przy wyciąganiu rąk za siebie do góry, prawy łokieć przy napinaniu bicepsa lub po prostu przy zginaniu kończyny (strzelanie tego łokcia może przypominać serię strzałów z karabinu, oczywiście nie mam na [...]

Witam, główne pytanie dotyczy Animal Flexa. Czy rzeczywiście jest to taki cudowny suplement który pomaga czy jest to tylko marketing? W moim przypadku jest ból kolan przy treningu mięśni czworogłowych uda, przy niektórych ruchach podczas treningu boksu, oraz uczucie strzelania kolan, ostatnio nawet ktoś zwrócił uwagę, że czuć, że coś tam [...]

Hej poszukuje naprawdę dobrego kolagenu na stawy. Od roku chodzę regularnie na siłownię (trening siłowy plus cardio bieganie) od czerwca odczuwałam silny ból kolan po treningu, bieganiu.Nie dawno byłam u lekarza moja diagnoza to zmiękczenie gąbczaste rzeki czekam na usg kolan i jeżeli czarny scenariusz potwierdzi się bd musiała przyjmować [...]

[...] z bólem kolan i kostek. Przestałem biegać 2 tyg. temu gdy zobaczyłem że spuchły mi kostki. Codziennie jem galaretki i glukozaminę, opuchniete kostki smaruje altacetem a bolące od kilku dni kolana ketanolem w żelu mimo to opuchlizna na kostkach nadal widoczna, a ból kolan co prawda nie jest bardzo mocny ale dokucza i nie ustępuje. Zamówiłem z [...]

Witam, od jakiegoś czasu ćwiczę FBW, który wygląda następująco : 1. Plecy - przyciąganie drążka szeroko. 2. Klata - WL 3. Barki - wyciskanie na barki na maszynie. 4. Biceps - łamany gryf. 5. Triceps - pompki na poręczach. + nogi i brzuch. Niestety nie mogę robić przysiadów ze sztangą ze względu na ból kolan, więc nogi robię na atlasie na [...]

[...] Szanowni sportowcy, mam Mamę 65 lat, która jest otyłą osobą i życie bardzo utrudnia Jej ból kolan, spowodowany oczywiście nadwagą (z którą walczy). Doszło do błędnego koła, bolą kolana, więc mało chodzi, mało chodzi, więc tyje, tyje, więc bolą kolana. W sieci natknąłem się na dwa (jak mi się wydaje) porządne preparaty marki Olimp. Gold [...]

Pierwszy mój post, więc chciałem na początku wszystkich serdecznie powitać :) Pokrótce; 172cm, 84kg, bf ok. 30%, interesuje mnie redukcja. Niestety ból kolan nie pozwala mi biegać, mam też problem z przysiadami z obciążeniem. Pozostaje rower albo basen, ale szukam jakiejś alternatywy, odpada raczej typowy trening siłowy, szybko robię masę a nie [...]

[...] na słowni: półtora roku Uprawiane inne sporty: karate ( obecnie przerwa na nabranie masy ale wróce do tego sportu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): osprzęt na siłowni oprócz jakichkolwiek wyciągów Dieta: nie posiadam ułożonej diety Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nitrobolon

Witam wszystkich serdecznie Mam pytanie odnosnie moich bolacych od pewnego czasu kolan, jest to min skutkiem mojej pracy - kelnerka, przy ktorej musze duzo sie nabiegac z ciezka taca. Ostatnio koszmarem jest wlasnie bol kolan ,ktory czasem nieopuszcza mnie nawet w nocy, nie mowiac juz jak bardzo uciazliwy jest on w czasie pracy. Prosze o jakies [...]

Wiec tak.. Od pewnego czasu mam problemy z kolanami i innymi stawami. Wydaje mi sie ze sa to bole reumatyczne, lecz badania krwi nic nie mowia. Robilem usg kolan i nic nie wyniklo. Pozatym mam 14 lat :/ wiec reumatyzm ...? Co mi jest? Ból kolan i niezwykle glosne strzelanie w kosciach ( kazdy staw .. mozna by orkiestre zalozyc). Macie jakies [...]

Witam w październiku 2007roku trenowałem (biegałem około 4km co 2 dni) i bolałmy mnie kolana... byłem u ortopedy i dał mi jakieś tabletki ( zażywałem i ból kolan przestał mnie dręczyć) od tygodnia znowu zaczołem trenować i czuje ból pod kolanem ( jakby to był goleń ) gdzieś po 3-4km boli mnie prawy goleń a po dłuższej trasie zaczyna mnie bolec [...]